Categorie archief: lichaam

Wat depressie met onze hersenen doet

Geplaatst op 1 mei 2017 door Mirjam

Een depressief brein ziet er op een scan anders uit dan gezonde hersenen. Sommige delen verliezen volume of zijn minder actief, in andere gebieden is er soms een verhoogde bedrijvigheid. Zeer waarschijnlijk ligt de depressie aan de basis van deze … Lees verder →

Geplaatst in Actueel, artikel, Cognitieve gedrags therapie, Dordrecht, lichaam, Moon Consultancy, stress | Tags: , , , , | Een reactie plaatsen

Ademtherapie: adem in… adem uit!

Geplaatst op 3 maart 2017 door Mirjam

Voor de meeste mensen is ademen iets heel vanzelfsprekends. Toch is ontspannen ademhalen voor sommigen een hele kunst. Emoties en spanningen zijn vaak direct van invloed op het ademhalingsproces en daarmee op de gemoedstoestand. Denk maar aan hyperventilatie of angst- en … Lees verder →

Geplaatst in ademtherapie, burnout, Cognitieve gedrags therapie, Dordrecht, EFT, lichaam, Moon Consultancy, psychosociale hulpverlening, stress, Therapie | Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Een reactie plaatsen

Stress of spanning, wat doet dit in je lijf?

Geplaatst op 10 januari 2017 door Mirjam

  Even stress is super, maar te lang geeft het gezondsheidsproblemen waaronder een ontregelde of verstoorde ademhaling. Het zweet breekt je uit, de vlinders rommelen in je buik en je hart klopt in je keel. Stress ervaar je niet alleen in … Lees verder →

Geplaatst in ademtherapie, Cognitieve gedrags therapie, lichaam, Moon Consultancy, stress, Therapie | Tags: , , , , , , , , , , , | Een reactie plaatsen

Ontregeld immuunsysteem oorzaak van depressies?

Geplaatst op 22 september 2016 door Mirjam

Het komt niet vaak voor dat we kunnen spreken van een revolutie in het begrijpen en behandelen van depressie maar artsen spreken van “een van de grootste ontdekkingen in de psychiatrie van de laatste 20 jaar”, zo meldt de BBC. Het … Lees verder →

Geplaatst in artikel, Dordrecht, lichaam, Moon Consultancy, Therapie, voeding | Tags: , , , , , , , | Een reactie plaatsen

Ademtherapie

Geplaatst op 4 juni 2016 door Mirjam

Voor de meeste mensen is ademen iets heel vanzelfsprekends. Toch is ontspannen ademhalen voor sommigen een hele kunst. Emoties en spanningen zijn vaak direct van invloed op het ademhalingsproces en daarmee op de gemoedstoestand. Denk maar aan hyperventilatie of angst- en … Lees verder →

Geplaatst in Actueel, burnout, Cognitieve gedrags therapie, Dordrecht, lichaam, Moon Consultancy, psychosociale hulpverlening, stress, Therapie, training | Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Een reactie plaatsen

Tips om met stress om te gaan

Geplaatst op 26 oktober 2015 door Mirjam

Tips:   • Herken stress. Iedereen ervaart stress anders. Niet iedereen heeft buikpijn of verkrampte schouders, de één krijgt geen hap door de keel, de ander gaat zich volproppen. Let goed op de signalen die je lichaam geeft. Leer van vorige stress … Lees verder →

Geplaatst in balans, lichaam, stress, Therapie, Tips | Tags: , , , , , | Een reactie plaatsen

Mijn mama is moe…

Geplaatst op 18 mei 2015 door Mirjam

Onbegrip ervaren is misschien wel het vervelendste waar je mee te maken krijgt wanneer je chronisch ziek bent. Je constant moeten verdedigen tegenover de buitenwereld, je familie, je werkgever, je kinderen en jezelf. Want hoe kan het dat je de ene … Lees verder →

Geplaatst in Actueel, artikel, boek, lichaam | Tags: , | Een reactie plaatsen

BALANS-Programma: In 9 dagen meer Energie en Rust is hoofd en lijf!

Geplaatst op 27 april 2015 door Mirjam

    In 9 dagen fit en energiek:   Heb jij last van vermoeidheid, een (beginende) burn-out, voel jij je overbelast en moet je toch al die ballen de lucht in zien te houden?  Start dan dit programma: Beter in je … Lees verder →

Geplaatst in Actueel, balans, burnout, detox, Dordrecht, lichaam, Moon Consultancy, stress, Tips!, training, voeding | Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Een reactie plaatsen

EMDR therapie in Dordrecht

Geplaatst op 30 november 2014 door Mirjam

Wat is EMDR? Eye Movement Desensitization and Reprocessing, afgekort tot EMDR, is een therapie voor mensen die last hebben van de gevolgen van een schokkende ervaring, zoals bijvoorbeeld een ernstig ongeval of misdrijf. Men spreekt in dit geval van een … Lees verder →

Geplaatst in Dordrecht, EMDR, lichaam, psychosociale hulpverlening, Therapie | Tags: , , , , , , , , , | Een reactie plaatsen

Hoe beïnvloedt de darm de hersenen?

Geplaatst op 11 november 2014 door Mirjam

Steeds meer mensen ervaren depressiever gevoelens en verwarring. Ik hoor ook vaak dat mensen een soort mist voelen en dat ze niet helder kunnen denken terwijl het vraagstuk waar ze mee werken op dat moment eigenlijk niet heel ingewikkeld is. … Lees verder →

Geplaatst in Actueel, balans, detox, lichaam, voeding | Tags: , , , , , , , , , , , | Een reactie plaatsen