Categorie archief: psychosociale hulpverlening

Ademtherapie: adem in… adem uit!

Voor de meeste mensen is ademen iets heel vanzelfsprekends. Toch is ontspannen ademhalen voor sommigen een hele kunst. Emoties en spanningen zijn vaak direct van invloed op het ademhalingsproces en daarmee op de gemoedstoestand. Denk maar aan hyperventilatie of angst- en … Lees verder

Geplaatst in ademtherapie, burnout, Cognitieve gedrags therapie, Dordrecht, EFT, lichaam, Moon Consultancy, psychosociale hulpverlening, stress, Therapie | Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Een reactie plaatsen

Ik-Tijd…!

  Een paar tips voor zelfvertrouwen: 1 Sta elke ochtend op met een positieve gedachte. Help jezelf door bijvoorbeeld een mooie spreuk boven je bed te hangen die je direct ziet bij het wakker worden. 2 Wees lichamelijk actief. Ga … Lees verder

Geplaatst in burnout, coach, Dordrecht, Moon Consultancy, psychosociale hulpverlening, stress | Tags: , , , , , , , , | Een reactie plaatsen

Borderline

  Wat is borderline?  Borderline, of tegenwoordig ook wel emotieregulatiestoornis genoemd, is een psychiatrische stoornis  (persoonlijkheidsstoornis).  Borderline valt onder één van de tien persoonlijkheidsstoornissen. Van een persoonlijkheidsstoornis is sprake wanneer een persoon lijdt en/of schade ondervindt door een langdurig patroon … Lees verder

Geplaatst in Dordrecht, Moon Consultancy, psychosociale hulpverlening, Relatie therapie, Therapie | Tags: , , , , , , , , , , , , , , | Een reactie plaatsen

Ademtherapie

Voor de meeste mensen is ademen iets heel vanzelfsprekends. Toch is ontspannen ademhalen voor sommigen een hele kunst. Emoties en spanningen zijn vaak direct van invloed op het ademhalingsproces en daarmee op de gemoedstoestand. Denk maar aan hyperventilatie of angst- en … Lees verder

Geplaatst in Actueel, burnout, Cognitieve gedrags therapie, Dordrecht, lichaam, Moon Consultancy, psychosociale hulpverlening, stress, Therapie, training | Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Een reactie plaatsen

Burn-out en stress therapie Dordrecht

Bij een burnout ben jezelf behoorlijk voorbijgelopen. Je hebt dan duidelijke stress signalen van je lichaam genegeerd. Omdat je waarschijnlijk dacht, dat je daar maar tegen moest kunnen. Of omdat het werk voorging. Of de kinderen, je partner, de zorg om … Lees verder

Geplaatst in Dordrecht, Maatschappelijk Werk, Moon Consultancy, psychosociale hulpverlening, Therapie, Werk | Tags: , , , , , , , , , , , , , | Een reactie plaatsen

EMDR therapie in Dordrecht

Wat is EMDR? Eye Movement Desensitization and Reprocessing, afgekort tot EMDR, is een therapie voor mensen die last hebben van de gevolgen van een schokkende ervaring, zoals bijvoorbeeld een ernstig ongeval of misdrijf. Men spreekt in dit geval van een … Lees verder

Geplaatst in Dordrecht, EMDR, lichaam, psychosociale hulpverlening, Therapie | Tags: , , , , , , , , , | Een reactie plaatsen

Cognitieve gedragstherapie

“Cognitieve gedragstherapie” is, zoals de naam al doet vermoeden, een combinatie van cognitieve therapie en gedragstherapie. Onderzoek heeft aangetoond dat cognitieve therapie en gedragstherapie vaak tot vergelijkbare resultaten komen in de behandeling van psychische klachten. Het is gebleken dat het veranderen van … Lees verder

Geplaatst in Cognitieve gedrags therapie, Dordrecht, Maatschappelijk Werk, Moon Consultancy, psychosociale hulpverlening, Therapie | Tags: , , , , , , , , , , , , | Een reactie plaatsen

De hechtingstheorie

Een heldere uitleg over de hechtingstheorie Bowlby, de vader van de hechtingsteorie….

Geplaatst in Dordrecht, EFT, Gezin, Hechting, Moon Consultancy, Opvoeding, psychosociale hulpverlening, Relatie therapie, Therapie | Tags: , , , , , | Een reactie plaatsen

Veilige hechting

Heldere uitleg over het hectingsproces en het belang van sensitiviteit én een goede relatie van de ouders als partners, geliefden. The role of attachment in infancy on later mental and physical health

Geplaatst in Dordrecht, EFT, Gezin, Hechting, Moon Consultancy, Opvoeding, psychosociale hulpverlening, Relatie therapie, Therapie | Tags: , , , , , , | Een reactie plaatsen

Van stress en burn-out naar balans

Hoog op de lijst van stressvolle gebeurtenissen zijn het verlies van een dierbare, scheiden, onzekerheid over je baan en verhuizen. En zo zijn er nog meer dingen waar je behoorlijk stress van kunt krijgen. Realiseer je wel dat een paar … Lees verder

Geplaatst in Actueel, Dordrecht, Mensen, psychosociale hulpverlening, Therapie, Werk | Tags: , , , , , , , , , , , , , | Een reactie plaatsen