Tagarchief: burn-out

Ademtherapie

Voor de meeste mensen is ademen iets heel vanzelfsprekends. Toch is ontspannen ademhalen voor sommigen een hele kunst. Emoties en spanningen zijn vaak direct van invloed op het ademhalingsproces en daarmee op de gemoedstoestand. Denk maar aan hyperventilatie of angst- en … Lees verder

Geplaatst in Actueel, burnout, Cognitieve gedrags therapie, Dordrecht, lichaam, Moon Consultancy, psychosociale hulpverlening, stress, Therapie, training | Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Een reactie plaatsen

Burn-out en stress therapie Dordrecht

Bij een burnout ben jezelf behoorlijk voorbijgelopen. Je hebt dan duidelijke stress signalen van je lichaam genegeerd. Omdat je waarschijnlijk dacht, dat je daar maar tegen moest kunnen. Of omdat het werk voorging. Of de kinderen, je partner, de zorg om … Lees verder

Geplaatst in Dordrecht, Maatschappelijk Werk, Moon Consultancy, psychosociale hulpverlening, Therapie, Werk | Tags: , , , , , , , , , , , , , | Een reactie plaatsen

Stress en burnout therapie in Dordrecht

Bij een burnout ben jezelf eigenlijk voorbijgelopen. Je hebt duidelijke signalen van je lichaam genegeerd. Omdat je waarschijnlijk dacht, dat je daar maar tegen moest kunnen. Maar je ging gewoon door, niet zeuren. En, in plaats van naar je lichaam … Lees verder

Geplaatst in Actueel, burnout, Dordrecht, stress | Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , | Een reactie plaatsen

BALANS-Programma: In 9 dagen meer Energie en Rust is hoofd en lijf!

    In 9 dagen fit en energiek:   Heb jij last van vermoeidheid, een (beginende) burn-out, voel jij je overbelast en moet je toch al die ballen de lucht in zien te houden?  Start dan dit programma: Beter in je … Lees verder

Geplaatst in Actueel, balans, burnout, detox, Dordrecht, lichaam, Moon Consultancy, stress, Tips!, training, voeding | Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Een reactie plaatsen

Hoe beïnvloedt de darm de hersenen?

Steeds meer mensen ervaren depressiever gevoelens en verwarring. Ik hoor ook vaak dat mensen een soort mist voelen en dat ze niet helder kunnen denken terwijl het vraagstuk waar ze mee werken op dat moment eigenlijk niet heel ingewikkeld is. … Lees verder

Geplaatst in Actueel, balans, detox, lichaam, voeding | Tags: , , , , , , , , , , , | Een reactie plaatsen

Pijn

Het leven doet soms pijn, dat leren we al vroeg. Als je van je fiets valt, krijg je een kusje van mama op de zere plek. Een pleister erop, klaar. Was het altijd maar zo simpel! Het leven zit vol … Lees verder

Geplaatst in Actueel, coach, Cognitieve gedrags therapie, Dordrecht, Moon Consultancy, Therapie | Tags: , , , , , , , , , , , , , , | Een reactie plaatsen

Cognitieve gedragstherapie

“Cognitieve gedragstherapie” is, zoals de naam al doet vermoeden, een combinatie van cognitieve therapie en gedragstherapie. Onderzoek heeft aangetoond dat cognitieve therapie en gedragstherapie vaak tot vergelijkbare resultaten komen in de behandeling van psychische klachten. Het is gebleken dat het veranderen van … Lees verder

Geplaatst in Cognitieve gedrags therapie, Dordrecht, Maatschappelijk Werk, Moon Consultancy, psychosociale hulpverlening, Therapie | Tags: , , , , , , , , , , , , | Een reactie plaatsen

Coaching

Meer plezier in eigen leven en in werk? Coaching is bedoeld voor mensen die weten dat aan jezelf werken zowel verrijkend voor jezelf als voor je omgeving is. Mensen die aankloppen bij Moon Consultancy lopen tegen het volgende aan: ze … Lees verder

Geplaatst in Actueel, coach, Dordrecht, Maatschappelijk Werk, Moon Consultancy, Ondernemen | Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Een reactie plaatsen

Talentmanagement bij Moon Consultancy

VOELEN…DENKEN…DOEN! Voor wie? Moon Consultancy richt zich op  mensen die worstelen met grote of kleine problemen in hun privé leven en loopbaan. Vaak wil je iets anders, maar weet je niet wat. Soms weet je wel waar je van aan het dromen … Lees verder

Geplaatst in coach, Dordrecht, Moon Consultancy, Ondernemen, training, Werk | Tags: , , , , , , , , , , , , , , , | Een reactie plaatsen

Van stress en burn-out naar balans

Hoog op de lijst van stressvolle gebeurtenissen zijn het verlies van een dierbare, scheiden, onzekerheid over je baan en verhuizen. En zo zijn er nog meer dingen waar je behoorlijk stress van kunt krijgen. Realiseer je wel dat een paar … Lees verder

Geplaatst in Actueel, Dordrecht, Mensen, psychosociale hulpverlening, Therapie, Werk | Tags: , , , , , , , , , , , , , | Een reactie plaatsen