Tagarchief: Mirjam Veltman

10 Tips bij stress….

Wanneer je last hebt van stress voel je je rusteloos, overprikkeld en gespannen. Een vol hoofd en een onrustig lichaam gaan op den duur hun tol eisen. Het is daarom belangrijk om stress vroegtijdig te herkennen en jezelf nieuwe gewoontes … Lees verder

Geplaatst in artikel, burnout, Moon Consultancy, stress, test, Tips, Tips! | Tags: , , , , , , , , , , , , , , | Een reactie plaatsen

Afwijkende reactie zenuwstelsel bij mishandelende moeders 

    Moeders die hun kind mishandelen of verwaarlozen reageren anders op huil- en lachgeluiden van kinderen dan niet-mishandelende moeders. Hun zenuwstelsel laat een afwijkende reactie zien. Dat is de conclusie van de onderzoeken die promovendi Sophie Reijman en Laura … Lees verder

Geplaatst in Actueel, artikel, Cognitieve gedrags therapie, Dordrecht, Gezin, Hechting, Moon Consultancy, Opvoeding | Tags: , , , , , , , , , | Een reactie plaatsen

Ik-Tijd…!

  Een paar tips voor zelfvertrouwen: 1 Sta elke ochtend op met een positieve gedachte. Help jezelf door bijvoorbeeld een mooie spreuk boven je bed te hangen die je direct ziet bij het wakker worden. 2 Wees lichamelijk actief. Ga … Lees verder

Geplaatst in burnout, coach, Dordrecht, Moon Consultancy, psychosociale hulpverlening, stress | Tags: , , , , , , , , | Een reactie plaatsen

Ontregeld immuunsysteem oorzaak van depressies?

Het komt niet vaak voor dat we kunnen spreken van een revolutie in het begrijpen en behandelen van depressie maar artsen spreken van “een van de grootste ontdekkingen in de psychiatrie van de laatste 20 jaar”, zo meldt de BBC. Het … Lees verder

Geplaatst in artikel, Dordrecht, lichaam, Moon Consultancy, Therapie, voeding | Tags: , , , , , , , | Een reactie plaatsen

Burn-out

In Nederland heeft een op zeven werknemers klachten die wijzen op een burn-out. In het onderwijs is dat zelfs meer dan een op de vijf. In de landbouw zijn relatief het minste aantal klachten. Werkstress kost alles bij elkaar 1,8 … Lees verder

Geplaatst in Actueel, burnout, Moon Consultancy, stress, Therapie | Tags: , , , , , , , | Een reactie plaatsen

Borderline

  Wat is borderline?  Borderline, of tegenwoordig ook wel emotieregulatiestoornis genoemd, is een psychiatrische stoornis  (persoonlijkheidsstoornis).  Borderline valt onder één van de tien persoonlijkheidsstoornissen. Van een persoonlijkheidsstoornis is sprake wanneer een persoon lijdt en/of schade ondervindt door een langdurig patroon … Lees verder

Geplaatst in Dordrecht, Moon Consultancy, psychosociale hulpverlening, Relatie therapie, Therapie | Tags: , , , , , , , , , , , , , , | Een reactie plaatsen

EFT in het kort:

  Zowel in individuele-, gezins-  als in relatie-therapie werk ik vanuit de Emotionally Focused Therapy (EFT). EFT is een methode voor de behandeling van (echtpaar-) problemen die de emoties als ingang neemt tot verandering. Deze methode integreert onderdelen van de … Lees verder

Geplaatst in artikel, Dordrecht, EFT, Emotionally Focused Therapy, Hechting, Moon Consultancy, Relatie therapie | Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Een reactie plaatsen

Verder na een affaire…

  Als een van de twee is vreemdgegaan… EFT-relatietherapie van Sue Johnson (Houd me vast) toegepast op overspelperikelen Als een van beide partners vreemdgaat, volgt na een periode van woede, afschuw, verwijten en spijt de vraag: blijven wij bij elkaar? … Lees verder

Geplaatst in Actueel, boek, EFT, Emotionally Focused Therapy, Hechting, Houd me Vast, intensieve relatietherapie, Moon Consultancy, Relatie therapie | Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , | Een reactie plaatsen

Ademtherapie

Voor de meeste mensen is ademen iets heel vanzelfsprekends. Toch is ontspannen ademhalen voor sommigen een hele kunst. Emoties en spanningen zijn vaak direct van invloed op het ademhalingsproces en daarmee op de gemoedstoestand. Denk maar aan hyperventilatie of angst- en … Lees verder

Geplaatst in Actueel, burnout, Cognitieve gedrags therapie, Dordrecht, lichaam, Moon Consultancy, psychosociale hulpverlening, stress, Therapie, training | Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Een reactie plaatsen

Werk & Verzuim

Komt u door scheiding niet meer toe aan werken? Een echtscheiding brengt heel wat teweeg in het leven van volwassenen en hun kinderen. Naast alle emoties moeten er keuzes gemaakt worden over o.a. het verdelen van de zorg voor de … Lees verder

Geplaatst in balans, burnout, coach, echtscheiding, Gezin, Moon Consultancy, stress, training, Werk | Tags: , , , , , , | Een reactie plaatsen